无花果的皮可以吃吗？无花果怎么吃最好

无花果树是世界上最古老的栽培果树之一，是庭院、公园的观赏树木，无花果叶片大，成掌状裂，叶面粗糙，具有良好的吸尘效果，与其他植物配置在一起，还可以形成良好的防噪声屏障。而且无花果树结的果实还可以食用，那无花果的皮可以吃吗？您是不是很好奇想知道呢？

本文目录

1、无花果的皮可以吃吗

2、无花果怎么吃最好

3、什么人不能吃无花果

无花果的皮是可以吃的。无花果可以连皮吃也可以剥皮吃，主要看个人的喜好来决定，如果担心无花果的果皮上携带了细菌、农药或者微生物，吃进去不卫生的话，可以将无花果洗净削皮后再食用。

无花果也叫做蜜果、文仙果、奶浆果、红心果等，是桑科榕属植物，所栽植于丘陵、山区、以及盐碱地上。

中国的无花果是唐代时期从波斯传入的，在新疆南部栽培较广，因果形与馒头相似，当时在南方多称为“木馒头”。

无花果是世界上最古老的栽培果树之一，可以用来做果酱、罐头、果汁、果粉、糖浆等食物。

无花果可以直接洗净生吃，也可以用来泡水喝或榨成无花果汁，还可以用来煲汤喝。直接生吃的方式是最简单的，洗净后把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。

无花果传入中国大约是在汉代，最早在新疆各地栽培，至唐代才由新疆经丝绸之路传入甘肃、陕西诸地，以后传入中原，到宋代，岭南诸地已栽培。

无花果是世界上最古老的栽培果树之一，经济价值较高，果实可以加工制作果酱、果脯、罐头、果汁、果粉、蜜饯、糖浆及系列饮料等，是无公害的绿色食品。

无花果树势优雅，是庭院、公园的观赏树木，无花果叶片大，成掌状裂，叶面粗糙，具有良好的吸尘效果，与其他植物配置在一起，还可以形成良好的防噪声屏障。

肠胃不好的人群不能吃无花果，肠胃会无法消化无花果，还会增加肠胃的负担，可能会造成腹泻等问题。若是腹痛腹泻同样不能吃无花果，会加强利水泻下，使情况更加严重。糖尿病患者、对无花果过敏的人群不能吃，对身体健康也不利。

无花果蕴含着维生素、果胶、膳食纤维等营养成分，但不适合给肠胃不好的人群食用，虽然无花果是中性水果，但肠胃不好的人群食用，会给肠胃造成负担，可能会影响消化，也可能会造成腹泻等问题。

若是腹痛腹泻等人群，也不适合吃无花果，它的营养成分中，会加强利水泻下作用，腹痛腹泻等人群吃无花果，会使情况更加严重，而且无花果的糖含量比较高，所以也不适合糖尿病患者食用。

对无花果过敏的人群更不能吃了，当吃了无花果皮肤出现红肿、瘙痒等情况时，需要立刻停止食用，若是出现身体不适的情况，需要立刻到最近的医院检查，防止出现中毒等不良症状。